在女人的一生中，都要经历一次分娩生子的过程，这个看似简单的过程，对于女人来说却是十分痛苦的，其中相当大一部分产妇，在生完孩子坐月子的时候都会出现各种妇科问题，其中最为常见的要数阴道松弛问题了，这个问题直接危害到自身健康、家庭和谐、精神压力等等，阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。因此产后缩阴的最佳时间就变的尤为重要，另外缩阴产品哪个最好最快呢？
如果产道没有损坏，产后可行动自如，就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。
对于顺产妈妈如何护理好“私密处”的伤口，一定要养成勤泡温水的习惯，一天最好泡四次，一次十五分钟，如此可帮助缝线的吸收(现在的医生一般都是使用可吸收而不用拆线的缝线)，也可促进血液循环，使得伤口尽快愈合而避免感染。要注意的是泡温水时最好不要用清洁液，因为它会使得伤口过分干燥而有脱皮现象，伤口反而会更加疼痛，一般在伤口没有感染的情况下，使用清水即可。
此外，最好养成每天检视伤口的习惯，一直到产后两周为止，可以自已用镜子检视或请爱人帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓、或有发烧现象，最好尽快就医。另外，生产后会阴伤口疼痛是正常的现象，依个人体质而有程度上的差异，一般在产后一到二周内疼痛会逐渐减轻，但是若伤口疼痛有越来越严重的现象，则要就医检查有无伤口感染情况。
产妇在产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧，还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。也利于产后缩阴、身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
对于阴道松弛比较严重的女性朋友，我们可以使用国际知名缩阴品牌露卡菲娅来恢复治疗。顺产一般产后2个月就可以进行保养了，剖腹产则需要5个月左右。
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10天有紧缩感：明显死水般的阴噵壁有微微的紧缩蠕动感，同时活性分子杀灭的细菌、霉菌、滴虫及死皮物质，排出体外，有炎症的瘙痒感随之消失，异味消除，清爽宜人。
30天蠕动增强：明显感觉到阴噵蠕动感增强，明显感觉到原本松弛空洞的阴噵有收缩小，行房事时，有明显异物感，同伴感觉到紧握度有所提升。
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以上就是今天我们为女人准备的产后缩阴的最佳时间的一些知识介绍，若想健康有效缩阴，一定要选择大品牌正规缩阴产品，比如露卡菲娅。妇科专家建议产妇不要错过缩阴的最佳时间，另外在坐月子期间多多注意身体和饮食，保护好自己的身体，注意防寒保暖。
