“怎么判断阴道松紧？”现在随着女人对于阴道松弛、缩阴等健康问题认识度的提升，这个问题也多有提及。但是关于具体怎么判断，其实不少专家给出了办法，下面认真看完就知道了。
关于怎么判断阴道松紧其实方法有三种，下面可以具体了解一下。
第一种：性生活感受
阴道松弛，阴道紧握力降低，性生活质量下降，另一半更容易在同房过程中感受到。
第二种：通过自检来判断阴道松紧
首先通过插入手指的办法检测你的PC肌的灵活性，只向阴道内插入一个指节，用PC肌挤捏或夹紧手指，然后看看你的感觉最符合下面的哪种情况。
1、当第一次插入手指时，阴道口非常松弛和张开，不能使用PC肌夹住手指。（得分：1）
2、当第一次插入手指时，阴道口非常松弛和张开，虽然能夹住手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。（得分：2）
3、阴道口舒适地包裹着手指，但是并不觉得有多紧。能用PC肌一下下挤捏手指。（得分：3）
4、阴道口觉得特别紧，但是可以允许手指的进入。可以向肛门方向按压阴道，感觉到阴道口的松弛。（得分：4）
5、阴道口太紧，乃至难于插入手指。（得分：5）
灵活性得分：1－2分为软弱无力；3分正常；4－5分为过紧。
注意：测定一次的结果不一定可靠，可以重复测试。
第三种：体检
阴道外口轻度张开，有时虽然阴道外口仍能够自然闭合，但指诊时阴道括约肌的环抱力减弱，能容纳二指甚至三指，有些病人可见产伤后遗留的瘢痕。
以上就是怎么判断阴道松紧的三个方法。另外值得注意的是懂得怎么判断阴道松紧并不是最重要的，而是保持阴道紧致才是每个女人需要做的。
毕竟阴道松弛问题是随着女性年龄增长而出现的一种生理现象，如果不能保持紧致很容易降低性生活质量，增加患妇科疾病的几率，而每一个女人阴道松弛程度不同，感觉也不一样，所以及时的预防阴道变松很有必要。
关于解决阴道松弛，其实小编有两个建议，一种是坚持缩阴运动不但可以让阴道变紧，还可以预防阴道变松，另一种就是就是配合专业的缩阴产品，比如千黛斯养护阴道，缩阴安全不反弹。
根据调查千黛斯自2007年问世已经有十年的时间，帮助成千上万的女人缩阴成功，它独创了的“养护结合”的缩阴原理，不但可以修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，提升阴道紧缩能力，而且还可以清除体内病菌，预防以及辅助治疗妇科疾病。
认真看完了本文内容，如今大家是否对怎么判断阴道松紧有了一些了解了呢？了解阴道是松是紧不是根本，缩阴才是重点，当然还需要懂得预防才行，最后，希望上述内容对大家有所帮助。
