每个角色都考验演员的厚积薄发
在演员这行当“演而优则导”算不了什么，难得的是能够兼顾二者并进行自我提升。《烈日灼心》的导演曹保平也认为，邓超全心全意沉浸在辛小丰这个角色里，奉献了“世界级水准”的表演。
一拿到剧本，邓超就明白这次表演是一种新的挑战，“大恶与大善，在协警辛小丰身上并行不悖”，为了演好这个看似平凡、实则背负秘密的协警，邓超在生活的各个方面“都切身体验辛小丰的生活”，甚至在每天收工之后，仍然有意识地让自己穿着辛小丰的制服，吃着辛小丰的盒饭，以辛小丰的心态来看待街上走过的每一名警察。在厦门拍摄期间，邓超几乎与外界零交流，电影拍完后，他还久久沉浸在角色中没出来。朋友们都觉得邓超的眼神“既躲闪又有一掠而过的探究，既警惕又刻意掩饰着锋芒，特别可怕”。说他一年不见，好像换了个人一样。
小山羊绒开衫：1436，
裤子、马甲、鞋子：Berluti，腕表：Blancpain
为了展现一个“小人物”惊人的内心戏，有着“戏疯子”称号的邓超褪去了“贱气”，也收敛了男神光芒，他以可怕的大尺度表演，来渲染辛小丰七年前背负命案后长时间的压抑，以及角色的“双面人生”：一面冷酷至极、心底暗藏了许多秘密，另一面他又是一个为女儿焦虑的父亲，炙热而温情。以至于他直言角色个性中的多面性，那种光芒后面的阴影，“让我把过去所有的积累都掏出来，演完后人都快虚脱了，那种激情之后的疲惫，应该比跑男还累。”而这种累，也是邓超所说的“痛快的宣泄”，是把生活给你的各种暗淡污秽都趁势宣泄出去，也因此，一个好演员最终会像孩子般通透纯真。
